キャベツとはるさめとトマトのスープ

キャベツとはるさめとトマトのスープ


今週は非常に寒いです。

朝の気温がマイナスになっています。

北海道や東北、北陸などにお住まいの方は、

今の時期、当たり前でしょうけど。

ここ（関東のある場所）では、

出来ればマイナスになって欲しくないと思っています。

そういうことで、体を温めるスープと、

ダイエットにも効果的な野菜とで見てみました。

シンプルですが、このはるさめのトロッと感が感じられるこれいいですね。

キャベツとはるさめとトマトのスープ

イエローも入っていてカラフルかと思ったら、

キャベツがちょっと黄色がかっていただけですねｗ

低カロリー素材を組み合わせてあり、とてもヘルシーですね。

はるさめが入っている事により、ボリューム感が増し、

自分でカロリーをコントロールできるのでいいですね。

キャベツに含まれるビタミンCとトマトに含まれるリコピンの

相乗効果で抗酸化作用が期待できるので、

美肌にもいいですね♪

タグ：トマト キャベツ はるさめ

コメント 1

＞釣られクマさん
nice!ありがとうございます。またよろしくお願いします。

＞shinさん
nice!ありがとうございます。またよろしくお願いします。
by りんりんりん (2010-01-18 04:50)