いわしとカラフル野菜のグリル
今日のはいいですね。
イワシ大好きなので、このレシピで。
生活習慣病予防になる、
青魚の代表、いわしのグリルなんですね。
どんな料理でも好きですが、グリルは更に good です。
いわしの脂肪には動脈硬化防止効果があり、
オリーブ油で調理することで魚の脂肪の酸化防止になるのがいいですね。
カラフル野菜は、トマト、パプリカ、ブロッコリーですね。
色とりどりでより美味しいでしょうね。
2009-11-01 04:38
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共通テーマ：グルメ・料理
＞ほりけんさん
nice!ありがとうございます。またよろしくお願いします。
＞釣られクマさん
nice!ありがとうございます。またよろしくお願いします。
by りんりんりん (2009-11-04 12:10)